小方有话说：很抱歉催更的宝宝们，十五章的歌曲做了大改，麻烦宝宝们翻一下。
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早上八点，姜晚家。
“姜老师，我们来了，今天您是什么行程安排。”《灿烂的日子》节目组到了姜晚家，准备开始拍摄素材。
“今天啊，我要去给学员排练，你们就当日常拍摄就行了。”姜晚狡黠一笑。
因为时长的关係，“星动少年”的排练过程不能全程放出来。而“灿烂的日子”也缺乏具有爆点的內容。
姜晚跟两个导演组都进行了沟通，这次拍摄对双方来说都是一波免费的宣传，很快达成了共识。
“姜老师，你终於来了！”刘翊文的大嗓门一喊，所有人都围了上来。
“姜老师，你先看我们组！”
“姜老师，救救我们！”
“好好好，一个一个来。”姜晚汗流浹背，看来今天是一场硬仗啊。
“哈嘍哈嘍，没有人看到我吗？”joy在一旁出声，虽然他今天没怎么收拾自己，还戴了顶帽子，这群小子就水灵灵地把他当成工作人员了？
“誒呀，joy老师您快请进。”
“joy老师您亲临指导真是让我们蓬蓽生辉啊。”
几个学员们把joy前呼后拥地“哄”进了练习室。
“誒，这几个摄像大哥怎么这么眼生？”有眼尖的学员发现了亮点。
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“我们是新来的。”“灿烂的日子”的摄像大哥面不改色地说出早就商量好的说辞，也没有人起疑。
但也有人敏锐地察觉到了不对劲，比如顾恆，为什么要在练习室放这么多摄像头，还全程跟著姜晚拍摄？
“好，那我们从…”姜晚从每个队伍脸上扫过，抓出了唯一眼光躲闪的於琛，“於琛这组开始。”
“哈哈哈哈。”学员们纷纷开始起鬨：“上啊！妲己。”
《心跳》的学员都穿著垂有银色流苏的衬衫，很显身材，手上拿著一根细长的银色手杖。只是每个人脸上都是羞涩，没人抬头看前面，只是一味的低头看地。
“所有人，都看著我，等一下视线不准乱瞟，都拿出气势来！”姜晚一秒进入了严厉导师模式。
bgm响起，第一个动作是把手杖撑在前面左右小幅度摆胯。姜晚看著摆动幅度不齐的动作皱了皱眉头。
之后甩手杖再接住的动作，又有人没接住掉到了地上；原本帅气性感的动作也做得拖泥带水，全无气势；撩衣服的动作也显得油油的，表情管理更是全面崩盘。
跳完后，训练室里落针可闻。