堂屋中传来一个苍老的声音。
“奶奶，是小崖哥，他来拿洗好的衣服，还给咱们送了半袋子米呢！”唐醉儿很开心的说道。
“哦，是小崖啊，真是难为这孩子还能记得咱们祖孙俩了，要是你爹还活着……”老太太说着说着声音已然哽咽。
“哎呀奶奶，快别说这些了，你的眼睛都已经哭瞎了，我去给你做米粥吃。”唐醉儿赶忙转移了话题。
赵崖当然不知道这些，此时的他业已回到家中，正在准备今天的晚饭。
刚刚那个小姑娘叫唐醉儿，乃是赵崖的邻居。
说起来这个小姑娘也是个苦命孩子，刚出生母亲便死了，幼年时父亲出门行商，从此便不知所踪，只剩下她跟一个瞎眼老太太相依为命。
赵崖之所以帮助这个小姑娘是因为前身小的时候曾经得到过唐醉儿父亲的帮助，感恩图报之下自然不能对这祖孙二人的困境袖手旁观。
这半袋子糙米对现在的赵崖来说不算什么，却能对这祖孙二人给予极大的帮助。
不然的话，就以现在这个世道，等待唐醉儿这个小姑娘的必将是比地狱更黑暗的悲惨境遇。
一盆白米饭，一盘蒜苗炒腊肉。
普普通通的食材，赵崖却吃的很是香甜。
不一会饭菜便尽皆入肚。
赵崖满足的打了个饱嗝，收拾好碗筷之后便站在院中开始这几天必做的练习。
第一式，赵崖先将双臂展开，缓缓抬至跟肩头齐平的位置然后猛地将手尖上翘，举过头顶再向天空插去。
正是八部金刚功的第一式双手插顶利三焦。
这八部金刚功乃是赵崖当初在网络上学到的，其历史十分悠久，传说在唐代就已有雏形，到宋代已然成为众多道派的养生秘诀。
后来风靡于世的八段锦便是脱胎于这部八部金刚功。
当初赵崖学这个单纯是为了好玩，他也没觉得这种慢悠悠好似老太太打太极的动作能有多大的益处。
可等穿越到这个光怪陆离的世界后，赵崖还是决定试一试。
毕竟这个世界修炼法门何其珍贵，就拿自己现在已经掌握的五虎拳来说。
这乃是一门极其粗浅的功夫，可就是这样一门功夫还是自己加入昌隆镖局并通过试用期考验后才得以传授。
现在练习了几天之后除了感觉睡眠好一些，饭量大一些之外，赵崖并没发现有什么改变。
但既然练下来了，那总得继续坚持。
第二式手足前后固肾腰、第三式调理脾肤需单举、第四式左肝右胃如射雕……
八个动作，每个动作九遍，赵崖做得极为认真。
很快，他的身上便现出了汗水。
等到了第七个动作，凤凰展翅周身力的时候，赵崖身上的肌肉都开始震颤起来，同时周身大汗如雨，但赵崖依然咬牙坚持着。
终于。
当八部金刚功全部做完之后，赵崖双手平举至眉心，然后缓缓下落，沸腾的气血随之慢慢归复原处。
【八部金刚功熟练度加2】
【胃部解锁进度加1％】
突然出现的两行提示让赵崖一愣，旋即他便欣喜若狂的打开面板。
果然。