等他们十公里跑完，按掉按键那一刻，他们都坐地上了。
汗水已经浸透了衣服，他们都跟水里捞出来的没什么两样。
明度：“都站起来。”
他们很累，但还是有一点余力，在明度简单又十分有力的话语下，慢吞吞的站了起来。
“都给我站直了，先站半个小时军姿。”
众人：？？？
葛渊：“吕姐……我们为什么呼……还要站军姿？”
明度没有多说什么，拿出了手机让他们看大阅兵军人的风采，再看她随手录下来他们的体态。
没有对比就没有伤害，五官平平的军人因为提拔的身姿，坚毅的气质，颜值生生从三四分拉拔到五六分。
他们？他们因为练舞有个一分，不能再多了。
那还是和普通人来比的，和军人比……
他们自己都看不下去。
众人只能将异议压了下去，老实的站着。
明度调整了一下他们的站姿就在一旁坐着了，也不知道想什么。
停下。
事实打脸了，明度一口气跑到了终点，他们在后面艰难迈步，仿佛今天就要挂在这条路上了。
到的时候一个个灰头土脸，坐在地上毫无形象可言，因为那点偶像包袱临出门整的发型……还有发型吗？
风刮雨打那种算的话，其实也有。
就是可以想象一下，带着汽车尾气加尘土蹂躏过，然后汗水浸泡的凝在一起，还在滴水的头发。
“我不行了！”
“好累啊。”
“我们是练习生，为什么不是跑步就是站军姿，现在还跑到这外面来，我的皮肤现在肯定糙了。”
“我手底下的艺人要经受的住操练。”明度不管他们的怨声载道，毫不留情的公示她的管理方式。
其中一个练习生：“齐安之都没有。”
“他回来也要。”
众人：一时不知道是不是该同情他，但就是说有点高兴。
他们又疼又想笑，看起来脸非常扭曲，明度无视，踢他们起来。
“不要坐着，跟着我拉伸。”
众人：呜呜呜现在苦的是他们啊，齐安之还在节目里享受。
他快点来吧。
大师兄你要在前面顶着，先体验体验啊，你不要本末倒置（？）。