也就是人多，大家分一分，工作不是特别累，但是一边蹲马步一边做这样的工作，已经很让人疲倦了。
就在佛钉说完的时候，有一个男子举起了手，一脸尴尬的对佛钉说。
“那个佛钉老师，是这样的，其实蹲马步呢，我们自己也会蹲，哪怕回去也可以蹲的，能不能再教我们更多的一些知识，好让我们有更好的进步？”
男子说话的时候怯生生的，有点小心翼翼的感觉，主要是陈武这群人一个个看着都像疯子一样，他生怕自己说错话，会被这群怪物教师折腾。
不过，男子的话引起了一片共鸣，无论是国内的学员还是国外的学员，此时都疯狂点头。
听了这些人的话后，佛钉又接着看了看陈武制定的教学计划，对众人说。
“没有问题啊，而且根据教学计划，你们本来就是要开始学习的，之前不让你们学习这些东西，主要原因还是因为你们的基础太差，仅仅只是蹲两个小时的马步，一个个腿脚就已经不利索了，如果再加上别的训练，我怕你们受不了。”
“既然各位强烈要求，那么我们就正式开始教学吧，因为已经过去快一个月的时间了，你们的基础，其实打的还是比较糟糕的，所以我们的教学进程准备加快一些！”
说完，佛钉拿出了对讲机。
“好了，大家学武的热情很高涨，所以各位过来吧！”
佛钉这一喊，顿时一群人匆匆忙忙地赶了过来，这些人里有尼克和尼可，还有冲田斩和段海，以及齐眉棍法的继承人齐怀特。
一群人过来后，学员们忽然间有了一种不太好的预感，这人会不会太多了些？
“好的，既然大家热情高涨，那么就开始接下来的训练吧。”
“来的时候应该也听陈校长和大家说过，我们这个学院并不教你们普通的军事知识。类似于射击、驾驶技巧啥的，等你们回去之后你们的部队会教你们的，我们这里只是纯粹的打基础。”
“而基础也分很多方面，蹲马步练的是你们腿力和腰力，之后还要打组合拳，这是锻炼你们背部和手部的出拳速度以及肌肉强度。”
“另外，我会开始改变大家的呼吸习惯，我现在开始教大家，我们武神流的一些呼吸方式。”
“别看呼吸好像很简单，每个人都会做，但实际上改变自己惯有的呼吸方式，是一件很困难的事，特别是那些有鼻炎的，锻炼的时候可能会更为痛苦一些！”
说着说着，佛钉忽然间笑了起来，不过这确实在教学计划之中，并不是佛钉故意整大家，而且对于一个武术家来说，呼吸节奏和方式是非常重要的。
如果没有良好的呼吸习惯，那么你在战斗中的持久力和爆发力就会比别人差。
“好的，我现在先教大家呼吸方式。”