“白队先发吧。”
红队这边由八神安排，和山接六轮一传，濑原接四轮，佐藤接两轮，灰羽接两轮。
白队泽田安排的太一接六轮，近藤接五轮，山崎接两轮。
大家都是满头的汗，但是心里同时在抗拒场边凳子上摆着的“魔鬼水壶”。
[打死也不能输！]
[21:21]气氛紧张。
嘭。“抱歉！”近藤的大力跳发，濑原一传不到位，过低。八神不得不屈膝压低重心托球，灰羽调整攻vs双人拦网，打手。
“来了！”太一转身到界外往后垫球，稳稳传到2、3号位之间二传所在的那块区域，同时大大削弱了旋转。
山崎快攻掩护，泽田教练冲进扣杀。
[21:22]
“好球！”
“对不起。”濑原歉疚地朝八神说。
“现在没时间调整气氛了。”八神指向记分牌，“只有四分的空间，节奏很快，所以有些默契需要不用说出口就能体会。对吧。”
“比如我一定不会对你的失误感到生气，所以你要做的不是朝我道歉，而是想着下一球要怎么调整防止自己一传不到位。”
句句在理。濑原语塞，用力点了点头。
八神扭头看向刹住脚的灰羽，“你也是一样。”
“是！”
“时时刻刻都要思考，然后做出有必要的沟通。”
“明白了！”
近藤第二发依旧发给濑原，半到位，八神朝身后瞥一眼，迷惑了泽田、立花和山崎，然后突然跳起一个二次得分。
啪啪。“漂亮！”
“擦！完全没想到。”
“我也是。”太一憋气地回到后场，做出接发准备。
[22:22]
白队这边打得比较保守，但是比分一落后就会开始紧张，红队这边则稍微灵活一些，抢分一流。
[24:22]相当于[3:1]
[才几分就赛点了。]白队此时才感受到[21:21]的起点带来的紧迫感。没机会给你慢悠悠地追分反超啊！
“嗷！”灰羽右侧超手得分。
不到五分钟，[25:22]得出结果。五人苦着脸接受惩罚汁。但是此时，难喝的蔬菜汁意义已经不大了。更重要的是赛点的感觉。正如大原训练开始前讲的，如何去克服，如何在赛点出色发挥，如何如自已意愿地得分。
想攻克这些难题，谈何容易，而心里却沸腾着。
赶紧！再来一局！让我好好感受，想想该怎么做！
[21:21]训练让所有人上瘾了，直到大原强硬地宣布训练结束。
“回去多补充能量，尤其是水分和蛋白质！你们今天的运动量太大，要好好做肌肉修复和保养，明白吗？”
“是！”
灰羽举手，“老师，明天还有[21:21]吗？”
大原笑了，“当然有。”
“噢噢！”